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重庆特岗教师招聘_自我效能感

来源:中公教师招聘网作者:任晓楠  时间:2021-05-11 11:33:38

自我效能理论是班杜拉(Bandura)社会学习理论体系的重要组成部分之一,也是其一般学习论观点的逻辑产物。班杜拉的社会学习理论产生于20世纪六七十年代,是在对传统行为主义继承与批判的历史关系中逐步形成的,是当传统行为主义陷人危机之后,作为对这种危机的反应并接受新兴的认知心理学的影响而形成的一种新行为主义体系,其基本特征是强调主体因素对人类学习的必要性,以及对人性潜能发挥的决定性。

纵观班杜拉学术思想的发展,20世纪70年代末以前,他主要从事于对其一般学习论观点的阐释并建构其观察学习理论;他的社会认知理论描述了一个系统,即三元交互决定论,是指个人因素、环境因素以及行为因素等三种影响因素之间的动态相互作用。当他的一般学习论观点确立后,自20世纪80年代以来,他的学术兴趣便转向对自我现象的全面考察,特别典型地表现为对自我效能现象的关注。

一、 自我效能感概述

自我效能感是是指在某一特定的领域,人们对自己的能力或效力的信念。班杜拉将自我效能感定义为:“人们对于自己是否有能力达到指定的表现水平的一种信念,人们的这些表现会影响到事关他们生活的事件。”总之,所谓的自我效能,实际上是指个体对成功地实施达成特定目标所需行动过程的能力的预期、感知、信心或信念,而不是行为本身或能力本身。

自我效能感是情境特定性的,也就是自我效能感是变化的,随着注意或者任务的变化而变化。

【自我效能感VS自尊】

自我效能感是对个人能力的判断,自尊是对自我价值的判断,二者之间没有直接关系。一个人在某一领域有较高的自我效能感,但是未必有较高的自尊。例如,在唱歌方面,我的自我效能感很低,但是不会影响我的自尊;如果的某门课程没有上好,而使我的教学方面的自我效能感下降,我的自尊也会受挫,因为教学是我十分看重的。

学习自我效能感是自我效能在学习领域中的表现,指个体的学业能力信念,是指学习者对自己能否利用所拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价,是个体对控制自己的学习行为和学习成绩能力的一种主观判断和主观感受。多项研究表明:学习自我效能感是学习成绩的良好“预测器”,学习自我效能感一方面直接影响学业成就,另一方面通过影响这些变量对学业成就产生作用,因此,学习自我效能感对学生的学习和一生发展有着重要的意义。

二、 自我效能感的来源

1.成功经验:个体自身的直接经验,也是自我效能感最有力的来源,也就是影响自我效能感最主要的因素。成功经验会提高效能感,失败经验会降低效能感。

2.替代性经验:作为榜样的其他人成功完成的行为经验。学生对榜样的认同度越高,榜样对其的自我效能感影响越大。

3.言语劝说:鼓舞人心的言辞,或者是对特定行为的反馈。从可信赖的信息处(包括重要他人)获得有益指导。

4.生理唤醒:在一些场合情感会被唤醒,如兴奋感、存在感和紧张等。兴奋激动与准备行动,会提高效能感;感到焦虑与预感不详,则会降低效能感。

5.环境的信息:某些情境比其它情境更难以控制,当人进人陌生、易引起个体焦虑的环境,会妨碍自我效能的建立。

三、 自我效能感的影响

班杜拉的研究表明,自我效能是学习行为的决定因素之一,自我效能感在学习活动中对学生的心理和行为具有多方面的影响:

(1)决定学生对学习活动的选择及对活动的坚持性

自我效能感高的学生会选择富有挑战性的任务,并期望获得成功。反之,学生就会逃避那些自己感到不能胜任的活动。

(2)影响学生对待学习困难的态度

具有高度自我效能感的学生会有较强的学习自信心,他会在困难面前不退缩逃避,以自己坚定的意志力克服困难,努力实现既定的目标。相反,自我效能感低的人,因怀疑自己的能力,在困难面前缺乏自信,畏首畏尾,不敢向困难挑战。

(3)影响学习任务的完成

自我效能感高的学生相信自己的学习能力,再加上运用正确的学习方法,所以,就很容易掌握和领会所学的知识,取得最佳的学习效果,从而完成了学习任务。反之,如果总担心失败,总看到自己的不足,就丧失了学习的自信心,从而也不能很好地完成学习任务。

(4)影响学习时的情绪状态

自我效能感水平高的人在活动时情绪饱满,信心十足,较少体验到紧张或焦虑,将注意力集中于问题情境的解决。而自我效能感水平低的人总是垂头丧气,内心充满着紧张、焦虑、担忧甚至恐惧。

*四、学习自我效能感在学习中的作用

学习自我效能感与学习成绩高度相关。在同等能力下,高效能感的学生会运用更有效的自我调节策略,更好地管理自己的时间,更加坚持不懈,在解决问题时也比低效能感者更成功。

学习自我效能感与自我调节学习是相互促进、相互作用的。自我效能是自我调节和学业成就制之间的中介,自我效能可以增进策略的运用,提高学业成就。

学习自我效能和目标设置两者有密切关系。学习进步会增加学生的自我效能感,自我效能感增加会促进学生设定更富有挑战性的目标。

学习自我效能感有助于激发学生的内在学习动机,竞价学习坚持性。自我效能感不仅能激发学生的动机层面,维持学习耐力,而且能培养学生的内在兴趣,从而使被动接受知识变为主动学习知识。

学习自我效能感是归因反馈和学习成绩的中介。学生成绩归因为“你学习很努力”可以增进学生的自我效能感。

自我效能感影响学生的学业焦虑。自我效能感低的学生更容易产生学业焦虑,低效能感学生会夸大任务难度,注意力集中于自身不足,回忆过去失败,担心失败结果,这样就比高效能感学生更容易焦虑。

(责任编辑:wmq)

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